Mon sport santé : l'activité physique intégrée au parcours de soins

Pour prendre rendez-vous avec l'éducateur médico-sportif


sport@o-lambret.fr

Qu'est-ce que le programme Mon sport santé ?

Dès le début des traitements, les patients du Centre Oscar Lambret peuvent pratiquer des séances d'activité physique collectives deux fois par semaine dans le cadre du programme Mon sport santé.

Le programme Mon sport santé c’est :

  • Un accompagnement, sur une durée de six mois à un an, à raison de deux séances d’activité physique collectives par semaine. Chaque patient est accompagné par un éducateur médico-sportif spécifiquement formé à l'oncologie et aux effets secondaires du cancer.
     
  • Un suivi personnalisé et des bilans réguliers en concertation avec les équipes soignantes, à raison d’une consultation tous les trois mois.

Cette prise en charge médico-sportive est totalement gratuite.

 

La consultation

C’est un bilan au Centre Oscar Lambret où l’éducateur médico-sportif qui vous suit dans le cadre du programme Mon sport santé va échanger avec vous pour connaître votre parcours afin d’adapter au mieux la pratique d’activité physique à vos besoins et envies.

C’est aussi quelques tests physiques simples et courts afin de pouvoir suivre vos progrès tout au long du programme.

 

La séance d’activité physique

C’est la pratique d’une activité physique respectant les critères thérapeutiques d’intensité, de durée et de fréquence, et ce en toute sécurité (toutes les séances sont encadrées par des éducateurs spécifiquement formés à l’activité physique en oncologie).

Les séances durent une heure et s’effectuent en groupe de 10 à 12 personnes à proximité immédiate du Centre Oscar Lambret.

    

Pourquoi pratiquer une activité physique?

Les bénéfices de l'activité physique dans la prise en charge des cancers sont nombreux:

  • Pour diminuer les risques de récidive et de mortalité.

 

  • Pour diminuer les effets secondaires des traitements (comme la prise de poids ou la perte de masse musculaire, l’essoufflement, les douleurs, la fatigue...).
     
  • Pour améliorer la qualité de vie et le bien-être.
     
  • Pour permettre une réappropriation du corps.
     
  • Pour faciliter les échanges, s’inscrire dans une dynamique de projet et se faire plaisir.

Comment intégrer le programme Mon sport santé ?

1ère étape ...

... en parler à votre médecin et lui demander un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique.

2nde étape ...

... prendre rendez-vous avec l’éducateur médico-sportif du programme Mon sport santé pour une présentation plus détaillée de l’activité physique proposée et, si vous souhaitez intégrer le programme, une première consultation.

Comment prendre rendez-vous avec l’éducateur médico-sportif ?

 

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